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 婴儿吃水果的最佳时间

发布日期: 2014-04-21 | 所属分类: 

 

    水果对孩子的健康成长有着非常重要的作用。那宝宝什么时候吃水果比较合适你知道吗?玉林催乳师培训

和你一起了解一下。

  水果含有单糖物质,极易被小肠吸收,但若堵在胃中,很容易形成胀气,以致引起便秘。所以,在饱餐之

后不要马上给孩子吃水果。

  但是,我们不主张在餐前给孩子吃水果,因为孩子的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,

由此影响正餐的营养素摄入。

  孩子吃水果的最佳时间是:

  两餐之间,或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力,把水果制成

果汁或果泥,如2-3个月的婴儿,最好喝果汁,4-9个月的幼儿则可吃果泥。

 

  

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