婴儿吃水果的最佳时间
发布日期： 2014-04-21 | 所属分类：
水果对孩子的健康成长有着非常重要的作用。那宝宝什么时候吃水果比较合适你知道吗？玉林催乳师培训
和你一起了解一下。
水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之
后不要马上给孩子吃水果。
但是，我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，
由此影响正餐的营养素摄入。
孩子吃水果的最佳时间是：
两餐之间，或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力，把水果制成
果汁或果泥，如2-3个月的婴儿，最好喝果汁，4-9个月的幼儿则可吃果泥。